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0基础学篮球初学者必学的顺步与交叉步

是篮球爱好者中必学的两种基本突破步伐,有的人打了多年野球,也没有弄明白顺步与交叉步的概念。

当大家清楚理解中枢脚后,再来学习左右两脚分别中枢脚时,交叉步与顺步的应用。

技巧点:例如以左脚为轴,右脚做刺探步,右脚向右跨顺势突破,即为顺步突破。

①著名的艾弗森crossover,就已经把交叉步运用的复杂多变,炉火纯青。

顺步与交叉步的运用最重要的是重心的转换和脚步精准控制,这是突破能够有效的基础。

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