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网球训练:打网球学好上旋球是很必要的

在美国网球公开赛和澳大利亚网球公开赛,硬地球场取代了草地球场。而温布顿网球公开赛的组织者甚至决定减慢草地球场的速度。球场质地的变化也让人们看到了上旋球的优势。训练方法也因比赛环境的改变而发生了调整。职业选手开始重新计划他们的比赛,在其中注入上旋的成分,这适用于任何选手,尤其是在红土球场上。这里有10个理由告诉你学会网球上旋球的重要性,在网球训练时应当注意的。

1在红土场上,高百分率的网球战术势在必行。慢速的场地、漫长的比赛过程、过多的相持球数量、极少的制胜分决定了这些。因此,每一分都是宝贵的,非受迫性失误(甚至受迫性失误)必须越少越好。“在用计算机计算球飞行的轨迹时,它非常清楚的显示出,上旋球比平击球和下旋球更容易过网,并且更容易落在界内”,这是宾夕法尼亚州大学的物理学荣誉退休博士霍华德布罗迪,在2002年出版的《网球的物理科学》中讲述的。书中写到:由于上旋球可以减少固有误差,也因为你必须猛烈的挥动球拍,所以对于初学者和业余选手来说,上旋球能够更好的控制深度,减少失误和失分。

2从上旋球开始让球向前旋转开始,在地心引力的作用下,球明显比平击球和下旋球更快向垂直方向落入场内。这就意味着即使你用很大的力量击球,仍然可以让球落在底线和边线之内,因此它能够让选手在巨大的压力之下减少非受迫性失误甚至是受迫性失误。费德勒的半西方式正手上旋击球很少失误,并且可以打出大量制胜球;而当纳达尔用西方式正手制造恐怖的上旋时,球不但有超高的弹跳,而且非常稳定。

3成功的穿越球需要三个自然特征相结合:力量、落点、过网低。上旋可以让你同时打出强力且过网低的球,它是唯一让你挫败上网选手的方式。博格的穿越球是出了名的,他可以用带有上旋的球打向任意两条边线,并且在过网后快速下坠,迫使在网前的对手无法进行高质量的截击,并且几乎不会主动失误。他的奔跑速度,让他在红土场几乎能够追到每一记来球,在网前与博格对抗是非常危险的事情。

4小斜线是最具有破坏性的斜线击球,它的落点应该位于单打边线与发球线交集的地方。虽然平击球和下旋球也能打出这样的落点,但是只有上旋球才能够发力,球弹跳得更远,将对手拉到双打线与单打线之间,甚至更远,在这种位置想要完全回位是非常困难的事情,无论是回到底线还是来到网前。最具有代表性的例子:进攻者在打出小斜线之后,如果看到对手难以回位,可以将球打向另一条边线,或着打一记大力直线球到球场空挡。纳达尔在红土球场上将小斜线使用的炉火纯青,他不仅用它得分,而且用它消耗对手的体力、打击对手的士气。另一位聪明的上旋公主辛吉斯,也同样善于将对手溜得像木偶一样满场飞奔。

5布罗迪博士的《网球的物理科学》中解释:上旋轻重的鉴定因素有以下几个方面:A球的入射角度,B滑动摩擦系数,C球的旋转总数。因此,在红土球场上,球与场地所产生强烈摩擦后的反弹,要比在快速球场上反弹后的速度慢,但是高。带有上旋的球快速下落时,制造了更大的入射角度,因此球的弹跳是所有击球中最高的。在以往的比赛中,高弹跳的球用来对付那些身材矮小的选手特别有效,除非他们打球的上升期。然而,并不是每次都能够从容地在上升期击打来球。

6强力上旋球在对付那些存在击球缺陷的对手时,效果也非常明显。原因?如果对手只能在其合适的髋部高度击球,较高的弹跳和强烈的上旋,让他们远离自己的擅长击球区域,这是很痛苦的。就连费德勒这样身体强壮的单手反拍选手,都在为对付纳达尔那可怕上旋球的时机和击球点头疼不已。当强大的费德勒错过击球时机,或没有打在球拍中间的甜点上时,回球往往无力,纳达尔则会趁势得分。

7就连世界顶尖高手也会时而击球过浅。这种球常常被对手攻击,用压制性击球或放小球打出制胜球或接近制胜球。而上旋球即使落在发球线附近在其它条件相同的情况下,它的弹跳比平击球和下旋球都要深,因此如果球速相同,上旋球最不易受到攻击。

8在顺风的环境下打球,将占有很大的优势,因为你的击球速度会比平常更快,而你的对手在逆风中的球速会很慢。但有一个问题是如何控制额外的力量。很多粗心的选手会过于发力,导致击球远离底线和边线。当你在风中比赛时,上旋球将给你带来巨大的利益,因为他能帮助你的球更多的落在界内。

9你总有可能会在比赛中面对极少数的发球上网型选手不包括在双打比赛中。在红土球场,上旋球和进攻性挑高球,将抑制网前选手的发挥,比平击挑高球和下旋挑高球更为有效。上旋挑高球会远离正在向后撤退的对手,即使他能够到球,上旋挑高球快速的下落也让他很难进行高压。你也可以将对手调动到前场,就像费德勒的切削斜线短球,或者像穆雷和桑托罗那样放小球。放小球和挑高球结合的战术不能让你赢得比赛,即使是在红土球场,但是,如果你能够巧妙的运用,将会使你搞乱对手的节奏,获得一些关键分,让对手感到疲劳,增加他的挫败感,并且,它线上旋球之所以为我们带来如此大的价值,是因为他具有可变性,也就是具有多功能性。例如,你在顺风时,可以用更多的上旋来控制你的力量,而在逆风时,可以减少旋转来增加力量。在打穿越球时,你可以根据网前对手的位置、控制范围、以及敏捷程度,来决定用多大的力量和旋转进行穿越。在回位时,你可以调整上旋球的高度,来获得更多的回位时间。在随球上网时,你可以减少上旋、降低过网高度,达到你所需要的深度和攻击力。在相持中,你可以巧妙地改变球的力量和旋转,来打乱对手的节奏和击球时机。最后,在红土赛季结束后,你可以根据以后的场地类型和一些条件(比如球、海拔、气候),再一次调整上旋的程度。

澳大利亚传奇网球人物罗德拉沃,在回忆他幼年时的教练时说,“他总是告诉我,如果我想成为一名伟大的网球选手,就必须去努力击球。”这一明智的建议无疑经过了时间的考验。职业选手如果忽视了上旋球,不在底线对抗时加以运用,尤其是在红土赛场,则必将被淘汰。楚天运动频道和您共同进步!

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